BIKE Magazin: Wie erkenne ich eine sportliche Überbelastung?

(Quelle: BIKE Magazin)

"Übermut tut selten gut!"

Dieses Sprichwort ist auch im Sport nicht zu unterschätzen.

Unser Experte Dr. Bernd Langenstein, Chefarzt im Institut für Sportmedizin, verrät den Unterschied zwischen Überbelastung und Übertraining und die typischen Anzeichen.


Sie möchten mehr über Ihre persönliche Leistungsgrenze wissen, sich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten oder nach einer Sportpause wieder einsteigen? Unser Institut für Sportmedizin im Klinikum Nürnberg kann Sie dabei unterstützen!

(Quelle: BIKE Magazin)

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