Was, wenn man nach vielen Jahren und in fortgeschrittenem Alter wieder einsteigen möchte in den Sport? Welche Sportarten sind besonders geeignet, worauf sollte man achten?
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| Ausdauersportarten wie Gehen, Walken oder Laufen zählen zu den empfehlenswerten Sportarten. Foto: Dominic Winkel / Pixabay |
Dies und mehr beantwortet Dr. Bernd Langenstein vom Institut für Sportmedizin im Klinikum Nürnberg im Interview mit den Nürnberger Nachrichten. Das ausführliche Gespräch können Sie hier nachlesen.
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