Was, wenn man nach vielen Jahren und in fortgeschrittenem Alter wieder einsteigen möchte in den Sport? Welche Sportarten sind besonders geeignet, worauf sollte man achten?
Ausdauersportarten wie Gehen, Walken oder Laufen zählen zu den empfehlenswerten Sportarten. Foto: Dominic Winkel / Pixabay |
Dies und mehr beantwortet Dr. Bernd Langenstein vom Institut für Sportmedizin im Klinikum Nürnberg im Interview mit den Nürnberger Nachrichten. Das ausführliche Gespräch können Sie hier nachlesen.
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